乳酸的情况下,他们依旧可以依靠胃肠道分解乳酸,而不会产生乳酸堆积
乳酸堆积
产物:乳酸 能量 优点:atp的生成比有氧系统快 缺点:血液中乳酸堆积
而无氧代谢又导致大量的过度产物——乳酸,在体内会形成堆积,堆积乳酸
原来乳酸堆积会造成身体疲劳,抗酸跑要安排了!
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