富含维生素E的食物,富含锌的食物

因此在日常生活中一定要多吃一些富含油维生素e的食物
常见食物中维生素e的含量mg/(100g可食部分)
含维生素e的食物 植物油绿叶蔬菜含量多
富含维生素e的食品有:麦胚油,棉籽油,玉米油,花生油,芝麻油,莴笋叶及
富含维生素e的食物有