肌纤维肌肉,肌纤维

肌肉组织 肌肉组织主要由肌细胞构成,具有收缩,舒 张功能.
3肌肉组织ppt(2008)
想要练出大肌肉,运动量重要,还是重量重要?
由于大量的新陈代谢因素,快肌纤维可以生成快速且充满力量的肌肉动作.
肌肉在进行最大力量收缩时,并不是所有肌纤维都参与收缩,缺乏训练的人