龙旗动作,龙旗李小龙

清朝亡国后,还有一外国人誓死追随,买下小岛每天升清朝龙旗
李小龙自创腹肌训练动作,称为龙旗,实力效果如何
龙旗不仅是一个装逼利器,更是腹肌训练的极佳动作.
之所以叫龙旗,是因为这个动作由李小龙发明的一种锻炼腹肌的方式.
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