此外,也可以通过按摩膝盖,借助瑜伽泡沫轴等辅具来缓解膝盖疼痛,同时
(6)大腿按摩:双手放在膝盖上方的大腿内侧,由外向内推开.
除此之外,平时还要在膝盖的部位适当的按摩,日常注意劳逸结合,这样更
2,按摩膝盖
膝关节推拿按摩手法分享,给患有膝关节炎的父母推拿按摩缓解疼痛
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