胸肌上中下,胸肌上中下束肌肉图

健身如何练胸肌上胸中胸下胸中缝及外沿?
从训练的角度划分,我们一般把它分为四个部分,上胸,下胸,胸肌中部
上胸,中缝,中胸,下胸,外延用俯卧撑练胸肌的动作图,给健身的小伙伴们
∞ ∞●∞ ∞●∞ ∞●●∞ ∞●∞ ∞●∞ ∞● 胸肌 分上,中,下三
在生理结构上并没有上胸肌,中胸肌,下胸肌这样的区分,而我们在