高运球,篮球低运球

平行站位高运球及前后站位高运球动作示范
1 高运球 动作方法:抬头,目视前方,上体稍前倾,以肘关节为轴,用手按
"吸"球时不要阻碍到球的正常上升 就可以大力压球开始正常的高运球 高
运球
(2)原地高运球或低运球练习:体会手指手腕上吸下按的动作,以及手触球