雾霾,雨雪,天气冷?室内耐力,力量训练不能停
呼吸康复训练(动图 视频)
上动不停,身体重心稍下降成右偏马步状;同时,上体右转俯身;目视右脚尖
脚内侧对准来球路线,触球的瞬间让球随脚动,将球停在地面上.
汗动篮球小讲堂第二十期 | 高大上的综合性训练(二)
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