桥式瑜伽卡通,

卡通瑜伽人物图片
桥式仰卧在垫子上,屈双膝,双脚靠近臀部,吸气,臀部抬离地面,双手
一套促进血液循环的瑜伽体位练习 每天练习一套 改善手,足寒凉!
瑜伽桥式gif
沙曼分享练瑜伽真的真的可以长高