股四头肌肌腱炎的症状,肌腱炎的症状

常见于股四头肌 肌腱炎 ,肌腱损伤.
预防:可以做一些股四头肌力量训练, 在跑步时尽量避免跳跃过大的跑步
>>拉到的肌群 主要肌群:股直肌,腰大肌,髂肌,缝匠肌.
例如:股四头肌就是膝关节最重要的肌群之一,帮助膝盖做伸直的动
缓解股四头肌肌腱炎的康复治疗