股直肌,股直肌位置图

当你的臀大肌和腘绳肌以及腹直肌因过度紧张而短缩,而股直肌无力被
股直肌,一个你不得不关注的双关节肌
股直肌的伸膝功能
康复你知道 的想法: 股四头肌由四个头组成,即:股直肌
这是针对股直肌,腰肌,髂肌,以及腹肌群的臀中肌与小腿肌的孤立训练