腰方肌起止点,腰方肌位置图

说到腰方肌与肾的关系,其实从解剖位置上看,我们两侧腰方肌刚好就在
按压腰方肌痛点:如下图用筋膜球或网球在整个腰方肌上寻找痛点,找到
腰方肌--腰部酸痛的主要元凶_痛点
腰方肌
「干货」每天分享一块肌肉——腰方肌