怎样练胸肌,怎样练肱三头肌

这4个动作,练到你的胸肌中缝窄如一条线_搜狐体育_搜狐网原标题:这4个
练胸肌的动作锻炼胸大肌的十个动作
08 下斜式哑铃卧推 主要针对刺激,强化下胸肌.
想把胸肌练大练壮实?注意,做到这2点很重要
想要锻炼胸肌,又不知道该怎么练?试试仰卧飞鸟吧!(2)