胸椎前凸的姿势矫正,腰椎前凸的姿势矫正

我们可以这样理解,胸椎后凸是脊柱纵向弯曲变形,圆肩含胸是肩膀横向
胸椎侧弯的手法矫正_大石攻略_体态纠正_医疗健康
胸椎,颈椎,腰椎,骨棘突定位,拿走不谢!(图文详解)
而胸椎灵活度的训练也是属于体姿态矫正里的一方面.
除了姿势不当,还要警惕这个背后真凶!