胸椎前凸的姿势矫正,腰椎前凸的姿势矫正

如下图所示:理想姿势,胸椎后凸-腰椎前凸姿势(脊椎后凸与前凸的曲线都
胸椎有多个椎体发生楔形变
猫步训练可有效的使腰椎前凸进而矫正脊柱3c和4c,此动作也可以在跑步
使颈椎处于长时间的向前屈的劳累状态,违背了颈椎前凸,胸椎后凸的生理
脊柱前凸引发不良姿势