前压腿双腿,单腿前压腿

舞蹈知识课堂第3课:前压腿这个舞者都会做的动作,你做
旁压腿:腿部转开的前提下,上身侧着躺在腿上往远够,不是够腿.
前压腿
压腿是不是可以瘦腿瑜伽对于全身减脂有很大帮助可尝试鹭式
舞蹈课堂(前压腿)莒南英才教育13305491333