腰扭伤,很疼,可能是棘突韧带损伤!
故称项中膈或项韧带(该韧 带止于第3腰椎棘突者占百分之
胸椎,颈椎,腰椎,骨棘突定位(图文详解)
【标准定位】在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中.
腰眼穴位置 按摩方法: 自我按摩时,先找第4腰椎棘突这个水平线.
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