hiit动作库,hiit动作动图

hiit训练来一波.每个动作做两组,每组20秒
原创一套hiit间歇训练,每次20分钟,胜过跑步一小时
这一套hiit动作,适合女孩子减肥!
hiit:高强度间歇训练法
hiit间歇训练,公认的减脂之王!5个动作,在家就能瘦下来