hiit动作库,hiit动作动图

适合在家锻炼的一套hiit训练,10个动作助你全身燃脂
hiit训练动作五
健康 正文 下面这一组8个强度较大的hiit动作,大家也可以练练.
15分钟hiit训练法,干掉身上这堆脂肪!
推荐几组hiit里的经典动作,每天抽时间每个动作做5分钟,三到四组,工作