骑行时大腿发力图解,自行车蹬踏正确图解

爱骑车但是不想腿变粗,搞懂踏频才是关键|公路车|骑行
骑行(90公里,180公里以及更长),这样的过度运动也可能导致大腿后肌的
户外骑行,姿势很关键
不做菜腿,那些省力的骑行技巧您get了吗?
骑自行车时,使用了所有身体上最大的肌群,分别为大腿前肌群(股四头肌