桥式运动图片,单桥运动图片

桥式运动
桥式运动:适合老年人,和体胖者.
桥式训练的肌肉群
1,桥式运动
推荐 桥式运动,飞燕运动,平板支撑运动,做的时候一定要记得量力而行.