脖子短,溜肩?其实是斜方肌惹的祸
颈部僵硬的关键肌——斜方肌
斜方肌位于颈部和背上部的浅层,为三角形的扁肌,左右两侧合在一起成
改变日常姿态习惯,以及加强颈部周围的肌肉练习,才是解决斜方肌的根本
华人一手创始人——李建民老师曾称斜方肌为"面积最大,功能最多,位置
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