【西棍鉴赏】棍打千翻不见手:实用鞭杆技法及套路(附棍法图解)
长棍转棍时,平衡点并不是手握的地方,有人练1年都不知道
罗汉举鼎动作要领:身体左转,两手持棍,同时棍向左侧斜劈,置于左腋下
(图60) (2)上动稍停,左腿蹬伸,上体右转;同时左手换阳手前滑,使棍把
少林阴手棍图解
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