6克蛋白质,而没有皮的红薯只有1.2克蛋白质/每100克.
最重要的是,每100克红薯中含有1.6克的膳食纤维,0.
3,减肥:红薯热量很低,100克红薯所含脂肪仅仅是大米的四分之一.
促进排泄畅通; 2,热量低又能饱腹,每100克红薯含脂肪仅为0
红薯虽然比较甜,但是热量非常的低,每100克含有99大卡,红薯含有丰富的
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