受伤急救用冰敷
如发生踝关节扭伤的情况,应在24小时内采用冰敷,但要注意步】 正文
切记每次冰敷时间不超过20分钟以免造成冻伤!
敷在受伤处(使用轻薄毛巾或纱布覆盖皮肤),并定时检查伤处,避免冻伤
迅速脱离寒冷环境, 2.抓紧时间尽早快速复温; 3.局部涂敷冻伤膏; 4.
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