小腿正面肌肉,趾长伸肌

小腿 小腿的肌肉主要包括正面的胫前肌瓣,侧面的腓骨肌,背面连接跟腱
13【屯蒙学社】小腿与足部肌肉解剖之中医穴位经络
小腿,踝部和足部前侧的肌肉附着点
正确拉伸小腿肌肉,小细腿不是梦
拉伸时用力要均匀, 让小腿肌肉感觉到拉伸即可, 建议每个动作在动作