小腿正面肌肉,趾长伸肌

(三) 膝盖弯曲双手推墙,主要拉伸小腿深层的肌肉,包括比目鱼肌和胫骨
论如何改善肌肉型小腿_瘦腿_游泳_瑜伽_瑜伽垫_夏天去
肌肉型小腿顽强难减?试试这个方法!
原因:小腿肚的肌肉过于放松
大多数小腿粗的人都是因为 小腿肌肉线条不好看,体积过大,外扩等,肌肉