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仰卧后撑,哑铃臂屈伸

动作二:仰卧风车
动作二:仰卧风车动作2,平板支撑
动作2,平板支撑仰卧四足
仰卧四足仰卧交替抬腿
仰卧交替抬腿step4:仰卧腘绳肌弯举
step4:仰卧腘绳肌弯举
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