四平马步,四平大马

1.起势:双腿分开,比肩宽,马步下蹲,双手扶两膝.第五式:摇头摆尾去心火
中国武术 武术基本功扎马步怎么练习(3)
大马步桩亦称四平马步桩docx11页
四平马,是扎马步的最高阶段,全身出现了四对主要的力.
所有武术的入门无非就是扎马步那么你的马步真的练到位了吗