贴墙趴横叉的正确图解,趴横叉的正确姿势

【周末舞蹈小课堂】一字马,横叉,详细图解
凌薇从青蛙胯尝试趴横叉,虽然离墙还有一定距离,但老师相信只要你勇敢
我们来靠墙趴横叉
趴横叉要求勾脚膝盖伸直,胯根贴住地面
横叉往前趴