执弓式,执弓式执刀法

弓式瑜伽-加强肠胃蠕动,消除便秘
动作四:弓式
瑜伽弓式含胸驼背党的救星
办公白领每天必练的瑜伽体式—弓式
身体之弓,心念之箭,不动的专注是行动