执弓式,执弓式执刀法

体式1:弓式变体
锻炼到臀小肌的瑜伽体式有:反斜板式,桥式,弓式,蝗虫式,骆驼式等.
七.弓式
瑜伽姿势弓式动作解说作用插画
b,弓式