后卷腰动作要领,

注意,做的时候肩要展开,起的时候胳膊要伸直,做后卷腰时膝盖和脚后跟
后卷腰,一定要注意腿并拢,脚后跟并拢
《后卷腰》腰部练习,动作讲解分享7815_劲松自由行热门攻略_舞蹈
4—6岁肩,胸腰训练教案
舞蹈启蒙基本功蛙式后卷腰78