后卷腰动作要领,

基本功动作:15推胸腰
"后卷腰"动作宝贝们都能够到脚啦记住三个基本要求"提,卷,撑"
因为本周有两名同学请假,还有《长辫子》这个舞蹈大家动作也不够熟练
经过这样长时间的基本功训练,才能够轻而易举的完成美丽的舞蹈动作
软开度训练—后卷胸腰,注意呼吸,腰一定要正