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坐地前压腿图片,伸坐前压腿图片

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然后脚,手都离地,仅以臀部支撑体重.利用摆臀抬肩向上提地面压前腿(加强及手法)
地面压前腿(加强及手法)地面压前腿(加强及手法)
地面压前腿(加强及手法)注意事项 :动作时要慢慢地从脊椎的底部开始直起到后背成
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压腿运动是女孩长高的秘诀
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