胸小肌前锯肌,胸小肌胸大肌

由于咱们一样寻常办公,双手总要放在桌面上,招致胸小肌,前锯肌缓和
均起自胸廓外面,止于上肢带骨或肱骨,主要有胸大肌,胸小肌,前锯肌
实战式的基础上(无论是左脚在前还是右脚在前都可),以后脚掌为圆心
上半身动作代偿的重要肌肉:胸小肌|前锯肌|背阔肌
前锯肌前侧无力(关键肌肉)