跆拳道压腿受伤,跆拳道压腿

柔韧练习必不可少,所以跆拳道有效法则第一步便是压腿,俗称压筋
青职院跆拳道协会
练习跆拳道初期怎样压腿,我腿压了好久都压不下去
跆拳道社团,埋藏着我们年轻的故事!
教你跆拳道之三分腿前后压腿