最适合初学者练习的9个瑜伽开肩动作这样开肩无痛又有效
一个开肩动作,扩展胸腔,疏通腋窝,防止乳腺增生,含胸驼背必练
常练这9个瑜伽开肩动作,开肩美背显气质,越活越年轻
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瑜伽砖开肩 一套全方位开肩瑜伽动作
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