自由泳锻炼肌肉图,自由泳锻炼哪些肌肉

自由泳和蛙泳分别练哪些肌肉?
游泳增肌,游泳会对肌肉起到怎样的锻炼效果?
游自由泳时到底用到身体哪些肌肉?
网整理的游泳技巧之自由泳的动作要领,附带图解,祝大家游泳锻炼愉快
在水里变换不同泳姿,全身肌肉都能锻炼到.