自由泳锻炼肌肉图,自由泳锻炼哪些肌肉

自由泳想游得更快更漂亮?做好这一动作很关键.
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孙杨800米自由泳第五哭了,傅园慧差0.01秒冠军!
自由泳的五大要点,你都做对了吗?
主要锻炼: 背部力量 仰泳时,背扩肌用力会较多,可以使背部肌肉得到