脚内旋外旋动作图,

不懂什么是内旋外旋,教你认识瑜伽口令词
湖畔课堂蒯脚足内旋快来看看你家小朋友有没有
足内旋,足外旋高弓足就是足弓增高,跟平足相反,平足是足弓的降低,高弓
先练脚踝:保护关节,增加灵活度 第一组动作:足背屈 足内旋 足外旋
这个过程称为双脚的内旋,并且依照脚掌动作的形式分成三类