小分腿跳,分腿合腿跳

练习一:分腿体前屈
图解感知健美操基本动作之双腿类
技术要点:分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,夹角不
练习一:分腿蹲跳-单腿落地
分腿腾跃—跳箱 第二腾空 第一腾空●支撑●助跑●起跳●落地