瑜伽体式——金刚坐,身体如金刚一样坚强不动修炼坐功而名.
饭后瑜伽金刚坐,越"坐"越苗条
瑜伽金刚坐的功效 如何来改善
五:瑜伽体式——金刚坐姿 双膝跪地,配合呼吸3分钟
金刚坐姿,抬起右手向前,掌心朝上对外,肘眼朝上,左手抓右手指,右手 掌
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