压胯基本功,基本功踩跨

基本功 ——压胯
金派荣荣老师班寒假基本功训练内容
基本功之——地面压前腿,对脚压胯
舞蹈知识课堂第8课:几个小技巧,教你如何正确高效的压胯开胯
舞研教学大纲中国舞基本功教学图解