侧平举正确姿势图片,两臂侧平举图片

躬身侧平举
侧平举变化式:斜板侧举!
姿势:三角肌位于肩关节周围,并由3个束组成前束,中束和后束,哑铃侧平
动作五:哑铃侧平举
(2)侧平举