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侧平举正确姿势图片,两臂侧平举图片

弹力带侧平举 变动阻力训练法
弹力带侧平举 变动阻力训练法哑铃侧平举:练肩膀中束的动作,注意稳定肩部,不然斜方肌会借力过多.
哑铃侧平举:练肩膀中束的动作,注意稳定肩部,不然斜方肌会借力过多.开始姿势
开始姿势健身误区(哑铃侧平举)
健身误区(哑铃侧平举)坐姿俯身侧平举
坐姿俯身侧平举
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