先来了解下腹直肌的位置:腹直肌是在肚子前第5~7肋骨间,止于趾骨.
网易首页>正文申请入驻 要注意的是:腹直肌可能在不同的位置出现分离
一文详尽了解腹直肌你要的腹直肌训练详解都在这里
右边是正常的腹直肌
8,腹直肌
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