外展肌,

也就是说:连接到胫骨内侧的肌肉,和未连接到胫骨外侧的外展肌群(臀中
运动的肌肉共有5组,即短旋肌群(6块,内收肌群(5块,外展肌群(3块,屈
收紧 大腿前侧的股四头肌以及 髋内侧的内收肌群外侧的髋外展肌群都
4,肩外展肌的拉伸
1,抑制髋外展肌.