自由泳划手三种图解,自由泳图解

自由泳划手的5个关键姿势
技巧| 自由泳的呼吸技术
【自由泳】动作要领图解及呼吸技巧
1,蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水.
体育 正文 陆上自由泳手臂练习加呼吸(直臂曲臂双臂配合协调练习)