自由泳手臂慢动作分解,自由泳图片大全

全浸式自由泳入水时应保持手臂与手掌完全放松,手掌中指领先
自由泳怎么练习
直到可以清晰地分辨出自由泳划臂中的拉和推的动作
游泳速成教程二(自由泳) 然后手在肩前领先入水,开始下一个动作
自由泳入门·自由泳腿